『行かなきゃ』ではなく、『行ったらきっと悪くない』と思えるジム。田町のKaPRI Studioで感じた、猫塚さんという人の魅力

今回お話を伺った方

猫塚 正也（ねこづか まさや）

トレーナー｜KaPRI Studio

田町・三田エリアのKaPRI Studioで、利用者の目標や生活に合わせたマンツーマントレーニングに向き合うトレーナー。取材では、初心者への接し方、続けやすい距離感、そしてKaPRI Studioが大切にしている空気について伺いました。

田町・三田エリアでパーソナルジムを探すと、料金や駅からの近さ、設備の違いに目が行きがちです。もちろん比較は大切です。ただ、パーソナルジムは1対1の時間が中心になるからこそ、『この人となら続けられそうか』がとても大切になります。

KaPRI Studioで猫塚さんに会うと、その大切さがよく分かります。強く売り込むわけではないのに、話しているうちに緊張がほどける。難しいことを簡単にしすぎるわけでもないのに、自分にもできそうだと思える。この記事では、料金表や設備写真だけでは分からない、猫塚さんという人の魅力を紹介します。

猫塚さんが大切にしているのは、『自分本位にならない』こと

取材中、猫塚さんの言葉から何度も伝わってきたのは、相手の状態を先に見る姿勢でした。トレーナー側がやらせたいことを押しつけるのではなく、その人が今どこにいて、何に不安を持ち、どんなペースなら前に進めるのかを見ようとする。

パーソナルトレーニングでは、正しい理論や効率の良いメニューだけでなく、受け手が納得して動けることが大切です。猫塚さんの『自分本位にならない』という考え方は、初心者が田町・三田でパーソナルジムを選ぶときの安心材料になるはずです。

理論は深い。でも、それを押しつけない

身体の見方やトレーニングの考え方には、当然ながら専門性があります。けれど猫塚さんは、その知識を前面に出して相手を圧倒するタイプではありません。

必要なことは伝える。けれど、専門用語で相手を置いていかない。なぜこの動きをするのか、今の自分にどう関係するのかを、会話の温度を保ちながら説明していく。田町でパーソナルトレーニングを初めて受ける人にとって、この距離感はかなり大きいと思います。

1人ひとりを、ちゃんと覚えている

パーソナルジムに通い続けるうえで、地味だけれど大きいのが『覚えていてくれる』ことです。前回どこまでできたか。何が苦手だったか。最近忙しそうだったか。少し気持ちが落ちていないか。

猫塚さんの話し方には、そうした小さな変化を拾おうとする丁寧さがあります。マニュアルのように同じメニューを渡すのではなく、その人の状態を見て調整する。1対1のトレーニングだからこそ、そこに価値があります。

KaPRI Studioは、体を鍛える場所であり、第3の居場所でもある

KaPRI Studioは、ただ身体を鍛えるだけの場所ではありません。家でも職場でもない、少し気持ちを切り替えられる場所。身体を動かしながら、日常の外に出られる場所。取材中に感じた空気は、まさに『体を鍛える場所であり、第3の居場所でもある』という言葉が合うものでした。

田町・三田は働く人も住む人も多いエリアです。忙しい日々のなかで、義務感だけでジムに向かうのは簡単ではありません。だからこそ、『行かなきゃ』ではなく、『行ったらきっと悪くない』と思えるジムであることには価値があります。

追い込むところは追い込む。でも、追い込みすぎない

トレーニングは楽なことだけでは変わりません。必要な場面では負荷をかけるし、もう少し頑張る時間もあります。けれど、追い込むこと自体が目的になると、初心者にとっては続ける理由よりも不安のほうが大きくなります。

猫塚さんの良さは、その境目を見ようとするところです。追い込むところは追い込む。でも、追い込みすぎない。今日の体調や経験値、目的に合わせて強度を変えるから、田町・三田でジム初心者が始める場合でも相談しやすいはずです。

軽そうに見える。でも、ちゃんと見てくれている

猫塚さんは、必要以上に重い空気をつくらない人です。話しやすく、表情もやわらかい。そのため一見すると軽やかに見えるかもしれません。

ただ、軽やかであることと、雑であることは違います。話しながらも相手の反応を見ている。動きのクセを見ている。言葉にしにくい不安も拾おうとしている。KaPRI Studioの魅力は、この軽さと丁寧さが同時にあるところです。

初心者こそ、質の高いトレーニングが必要

運動経験が少ない人ほど、最初にどこで始めるかは大切です。フォームが分からないまま自己流で続けると、効きにくいだけでなく、身体を痛める不安もあります。

だからこそ、『初心者こそ、質の高いトレーニングが必要』です。これは高級な設備が必要という意味ではありません。自分に合った負荷、分かりやすい説明、無理のない継続設計、そして不安を話せる相手が必要だということです。

田町・三田でパーソナルジムを探している初心者にとって、猫塚さんのように急がせず、でも必要なことはきちんと見てくれる存在は心強いと思います。

『誰でも来てほしい』と言える強さ

ジムによっては、明確なターゲットを打ち出すことで選びやすくしています。短期集中で変わりたい人、ボディメイクを極めたい人、競技志向の人。もちろん、それぞれに良さがあります。

一方でKaPRI Studioは、もっと広い入口を持っているように感じました。運動に自信がない人も、久しぶりに身体を動かす人も、まずは話してみてほしい。『誰でも来てほしい』と言えるのは、相手に合わせて見る力があるからだと思います。

田町で5年以上続いていることが、質の証明でもある

パーソナルジムは、新しくできる場所も多い一方で、長く続けることが簡単ではない業態です。そのなかで、KaPRI Studioが田町で5年以上続いていることには意味があります。

一度来てもらうだけでは続きません。派手な広告だけでも続きません。近くに住む人、働く人が通い続け、誰かに話したくなる理由があるから、地域のなかで残っていく。田町・三田で長く見られてきたことは、スペック表には載らない質の証明でもあります。

目指しているのは、『愛されるジム』

KaPRI Studioの魅力は、強い言葉で押すよりも、会って話すことで伝わるタイプのものです。トレーニングを受けに行く場所でありながら、猫塚さんに会いに行く場所でもある。

目指しているのは、『愛されるジム』。その言葉は、設備や料金だけで勝負するのではなく、人と人との関係を大切にするジムだからこそ自然に聞こえます。

猫塚さんの良さは、一度会わないと分からない

ここまで書いてきても、猫塚さんの良さは、一度会わないと分からない部分が残ります。文章で説明できるのは、話しやすさや丁寧さの輪郭までです。

実際に会ってみると、声のかけ方、間の取り方、こちらの反応を見ながら話す感じが分かります。田町・三田でパーソナルジムを探していて、料金や設備だけでは決めきれない人ほど、まずは一度、猫塚さんに会ってみてほしいと思います。

田町・三田でパーソナルジムを探している人へ

田町・三田でパーソナルジムを比較するなら、料金、時間、駅からの距離はもちろん大切です。ジムピタでも、KaPRI Studioを含むエリアのジム情報を一覧で確認できます。

ただ、最後に背中を押すのは、数字ではなく『この人となら続けられそうか』かもしれません。田町・三田でパーソナルジムを探している人にこそ、KaPRI Studioで一度、猫塚さんに会ってみてほしい。

三田から通いやすい人にも、田町で仕事帰りに身体を動かしたい人にも、KaPRI Studioは候補に入れておきたい場所です。

田町でそんなパーソナルジムを探している人にこそ、KaPRI Studioで一度、猫塚さんに会ってみてほしい。